男性远离弱精症要如何预防?造成男性不育的原因有很多，其中弱精症就是其中常见的一个因素。弱精症是指精子的活动能力弱，难以于女性的卵子结合，这对于想要生育宝宝的男性朋友来说，弱精症的到来让他们感到很是无奈，因此在生活中知道一些预防措施是很有必要的，能有效避免弱精症的侵袭。下面就一起跟随专家一起来了解下。

男性远离弱精症要如何预防?

1、避免持久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

2、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

3、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

4、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服极好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

5、避免噪声过度。据资料证明，男性长时间生活在噪声70~80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

6、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿;过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

以上是对“男性远离弱精症要如何预防?”的相关介绍，医院专家提醒，弱精症的发生也不是一时的，说来就来的。肯定是需要一个过程的，在此当中，如果男性能够在日常的生活中有良好的习惯，多关注一下自己的身体情况，说不定就能够避免弱精症的侵袭。毕竟谁也不想自己每天被疾病缠绕的，总希望自己能有一个健康的身体的。