弱精症是让很多男性都不育的一种疾病，也是男性孕育下一代的重大阻碍，这让很多的男性都感到甚为的痛苦，所以都希望能够有好的办法来远离这种疾病。专家表示，其实要远离也不难，下面我们就来看看专家给我们介绍的几招。

轻松几招 男性远离弱精症

专家表示，很多的男性都想要有自己的孩子，但是弱精症就成为他们的阻碍，所以，男性要想远离弱精症的话，就必须要知道生活中的一些预防措施。下面就是专家的详细介绍：

1、避免持久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

2、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

3、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

4、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服极好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

5、避免噪声过度。据资料证明，男性长时间生活在噪声70~80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

6、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿;过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

温馨提示：要想远离弱精症也表示非常难的事情，男性只要做好日常生活中的一些小措施就能够避免弱精症的侵袭，男性要在日常生活中要多多关注自己的身体情况才行。