早泄是男性疾病常见的疾病之一，早泄的出现，不仅会对患者身心健康产生影响，而且严重影响夫妻的感情，很多男性都为此感到困扰不已，为了不让早泄纠缠自己，做好预防工作是重中之中，下面就有专家为大家支招。

预防早泄注意一下几点：

1、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

2、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

3、正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。

4、性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

温馨提示：

早泄除了预防之外，如果发现早泄阳痿等问题，小编提醒患者朋友也不必过于担心，患者应该积极面对，调整心态，早期寻求医生的帮助，正确判断病情，以免病情的加重，增加治疗的难度，如果对早泄的其他问题有疑惑，可以与在线专家咨询，专家会给您专业满意的回答。