宅男性格内向，主要是以网络与外界交流，很少有机会接触异性，生理需求常常以手淫来满足。并且饮食无规律，长时间坐在电脑前，深受电脑辐射的危害。因此这类男性更易患早泄，而宅男又羞于去医院接受治疗。那么，男性该如何治疗早泄?下面一起来看看小编的详细介绍。

　　男性早泄的预防措施：

　　节制手淫

　　长期房事过度、沉浸于色情、频繁手淫导致精神疲乏，是造成早泄的重要原因，所以戒色是预防早泄的第一步，不可沉迷与性爱电影中无法自拔，多接触些健康阳光的内容，让中枢神经及性器官得到充分的休息，对于防治早泄意义重大。

　　戒烟酒

　　长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，导致阴茎血液循环障碍的因素有糖尿病、高血压、抽烟等，而已抽烟为重，酒是一种性腺毒素，长期过量饮酒可使性腺中毒。

　　规律饮食

　　很多宅男喜欢每餐必备一桶方便面，这不仅不利于身体健康，长期如此也会导致很多性功能障碍，比如早泄，男性应注重每一餐的质量，多食用些壮阳的食物，减少垃圾食品的摄入，三餐定点。

　　正确认识性

　　宅男应对性知识有个正确的认识，不应单纯依靠观看性爱电影摄取性知识，也不应将爱情单纯的看成一种性爱的满足形式，不能因为长期没有对象就放纵自己，宅男还是应该多出门走动走动，多参与社交活动，这也是一种性满足的方式，如果长期没有正常性生活，在进行第一次性生活时可佩戴双层安全套，防止过度兴奋导致早泄。

　　温馨提示：综上所述，宅男治疗早泄首先要戒除手淫以及一些危害身体健康的不良嗜好。并调整饮食，合理作息，端正对性的认识，从而一步步走出早泄的困扰。如果还有关于早泄方面的问题可以拨打我们24小时免费热线 0576-88066933 或者点击【在线咨询】医院医生会为您解答各种专业问题。