阳痿在生活中是很常见的一种男性疾病，这种疾病的发病率也在不断的增加，这种疾病发生后让很多男性朋友们我们不仅可以影响到了一个正常的生活，也会给大家带来一定的压力。那么，预防阳痿的措施是什么?

　　预防阳痿的措施是什么?

　　1.放松心态

　　精神因素是导致阳痿的主要原因，因此在治疗精神性阳痿方面，心理治疗尤为重要。家属应严格保守病人的秘密，有针对性地进行工作，使病人消除思想烦恼，心情舒畅，树立克服疾病的信心。

　　2.正确治疗阳痿。积极治疗其他引起性功能障碍的疾病，如前列腺炎、输精管炎、睾丸炎等，同时科学合理用药，慎重选择影响性功能的药物。

　　3.夫妻相互沟通

　　夫妻关系之间应互相尊重，互相信任，互相进行交流思想感情，妻子最好方法能够通过给予丈夫没有足够谅解和劝慰，切勿冷言冷语，冷嘲热讽。

　　4.树立良好习惯

　　培养正确的性意识，养成良好的性习惯，控制自慰，饮食有节制，性活动适度。

　　5.戒除烟酒

　　养成良好的生活习惯也很重要，例如戒烟和酗酒，烟草会影响男性阴茎的血液供应，因此男性有勃起功能障碍，重新勃起的时间也更长。长期饮酒会导致男性机能下降，延长男性性成熟期。

　　6.饮食护理

　　餐桌上的许多中国食物方面都有可以增进社会性功能的作用，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。一些问题具有传统滋阴壮阳功用的中药进行药膳，如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等，也可选食。