阳痿是现代男性常见的疾病，阳痿会导致男性性功能低下，影响夫妻的性生活。但现在阳痿的男性越来越多，有变成社会“潮流”的趋势，阳痿必须要及早制止，才能满足性生活。

　　那么如何才能预防阳痿呢?四大妙招预防男性阳痿

　　1、注意饮食调理

　　多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。男人如何预防阳痿，点击了解>>>

　　2、戒烟酒

　　长时间抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%~80%的人出现阳痿或不育。

　　3、提高身体素质

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　4、谨慎用药

　　中医对阳痿的防止，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的药，相反却有不少药物可以导致阳痿。

　　【温馨提醒】：男性朋友患了阳痿，在治疗阳痿的同时还应同时对身体做一个检查，以免其他疾病危害您的身体和减低阳痿的治疗效果!好男人，不阳痿，“性福”生活!