专家指出，很多中年男性步入中年之后，工作与家庭均很稳定，易沉溺于安逸之中，渐渐就丧失了运动的兴趣;或是以为只有那些出现了头痛脑热、腰酸腿疼等毛病的人才需要运动。却不知是否常运动与性能力的强弱有紧密关联。因此多做运动可以有效预防阳痿。了解更多预防阳痿方法，点击专家咨询>>>

专家介绍其实阳痿并不可怕，心理因素大于生理因素。而现在很多医药广告的人。夸大其严重性，危害性。令到患者自身增加心理负担。可以说80%的阳痿其实就是一个心魔。专家指出，有助于“壮阳”的运动的类型很多，打球、散步、游泳、健身等都不错，唯有“有错”的运动是骑自行车--它反而会增加患阳痿的机率。

多做运动可以有效预防阳痿：

运动的好处多多，除了能让人拥有好身材外，对心血管的帮助也很大。对于男士而言，运动更有一项妙不可言的好处：可以增强性能力。所主持的一项大规模研究显示，一个每天通过运动至少消耗掉2千卡热能的男人，患阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多。推荐阅读：阳痿的危害有哪些？

运动可以避免心血管疾病及阳痿，其实是基于同样的原理--这和是否有足够的血液流向需要的器官有关，而运动可使血管保持畅通。事实上，阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯，因为当体内血液无法畅通时，阴茎勃起状态上的反应更为。更多详情，欢迎点击专家咨询>>>

以上就是专家的介绍，生命在于运动，适当的运动对人的身体健康大有益处，男性朋友日常中加强运动可以有效预防阳痿。更多问题可直接咨询在线专家，也可通过网络预约，来院就诊无需排队等候，可免专家诊费及挂号费。