日常生活中怎么预防阴道炎

阴道是女人的一条秘密通道，一方面肩负着女人性爱、生育的重任，是如此的伟大和珍贵；而另一方面又是如此脆弱，非常容易受到细菌的侵袭。一旦受到侵袭，便会出现阴道炎的症状，成为女性生活中挥之不去的烦恼。阴道炎常伴外阴瘙痒、阴道灼痛、白带异常带异味等，而且总是反反复复，久治不愈，相当折磨人。现在阴道炎就如洪水猛兽般，让女性闻之色变。其实，阴道炎的感染与我们日常生活有密不可分的关系，女性朋友多注意日常生活中的行为习惯，可以有效预防阴道炎的感染。

注意个人卫生：保持外阴清洁干燥；勤换内裤，内裤单独清洗；不与他人共用浴巾、浴盆等；月经期间避免阴道用药及坐浴；患病期间用过的浴巾、内裤等均应消毒。

注意饮食调理：忌烟忌酒，烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱，酒能助长湿热；要忌辛辣刺激的食物，多食易生燥热，使内脏热毒蕴结，从而使本病加重；忌海鲜等一些易发的食物，可助长湿热，食后能使外阴瘙痒加重，不利于炎症的消退。

注意精神调理：患阴道炎的女性朋友应稳定情绪。有调查显示，压力大或长时间压力会降低人体免疫系统，从而导致妇女容易患阴道炎极消除诱发因素。

经常锻炼身体：适量的运动，增强身体抵抗力，能有效预防阴道炎的发病。

注意正确的清洗方式：香皂、沐浴露等不能用来清洗外阴，也不能频繁地使用妇科清洗液，因为这样会导致外阴干燥，从而破坏阴道菌群平衡。呵护私密处的极好方法，就是每天用温开水清洗。

少用抗生素：抗生素杀害有害病菌的同时，也会抑制部分有益菌群，部分未杀害的病菌会乘机大量繁殖，因此，使用抗生素要慎之又慎。

少穿紧身裤：少穿紧身或贴身的裤子等，宜多穿裙或松身裤，这是因为女性下体阴暗潮湿，过紧的裤子令下体不通爽，女性患阴道炎机会亦会增加。

少用有香剂卫生用品：为了减低刺激或敏感，避免使用加添了香剂的卫生巾、厕纸等。另外，勿胡乱使用消毒药水清洗阴道，以免刺激幼嫩皮肤引致局部皮肤受损甚至发炎。

以上的预防阴道炎的注意事项，希望女性朋友应该谨记，这样才能有效预防阴道炎。若发现阴道有不适，也不要惊慌，只要及时检查治疗按照医生的指导配合治疗会尽快康复的。台州五洲生殖医院为给女性朋友的健康保驾护航，特开设妇科专家接诊、妇科疾病专治区、为您提供安心细致的服务，开放时间为早上8点至晚上9点，节假日不休息。