无痛人流后 五大营养汤调回好身体

人流术，是将人体内的胚胎组织从人体取掉，这期间，女性会流失部分血液。所以，妇科专家建议，女性朋友做完人流后，一定要注意补充营养，防止贫血的出现。下面是专家给我们推荐的五款营养汤，做人流的女性可以回家熬制，让自己的身体尽快恢复。

人流后 如何进行饮食调养?

鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。

功效：贫血及病后、人流后、产后气血不足的调养。

乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。

功效：人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

糖饯红枣：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。

功效：流产后贫血或血象偏低等。

荔枝大枣汤：干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。

功效：妇女贫血及流产后体虚的调养。

豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。

功效：人流后体虚的调养。