前列腺疾病是常见的男科疾病之一，大约有一半左右的男性在其一生中的某个阶段都会遭遇前列腺疾病的困扰，因此，了解前列腺疾病的预防工作尤为重要。专家指出，男人常吃苹果可有效预防前列腺疾病。

吃苹果有助于保护前列腺

苹果是生活中为普遍的一种水果，但是却有很大的食疗功效，慢性前列腺炎是男人常犯的小毛病，有时甚至可以不吃药，只要注意饮食，多休息，这些症状就会消失。同时，不妨多吃些苹果，这样有助于保护前列腺。

台州五洲生殖医院专家指出，锌元素对于前列腺是非常重要的一种微量元素，研究发现，苹果汁对锌缺乏症具有惊人疗效，且具有更安全、易消化吸收，并且非常受患者欢迎、容易被接受的特点。

一般来说，苹果的效果与苹果汁浓度成正比，浓度越高往往疗效越佳。所以，专家建议，慢性前列腺炎患者经常食用苹果，例如每天3~5个，或者经常饮用浓度较高的苹果汁，将非常有益于治疗。因为患前列腺炎时，锌含量降低。所以，患有前列腺炎的朋友不妨多吃些苹果。

多吃苹果可以提高男性的性能力。缺锌时男性附属性器官变化，对精子的数量和质量都有一些不良的影响。前列腺是精浆锌的来源，而精浆锌可以为精子的运动提供能量。

专家提醒：

由于苹果之中还有大量的锌元素，所以治疗前列腺炎要多吃苹果，但这更应该被看作是治疗前列腺炎的一种辅助手段，对前列腺炎患者来说，重要的还是要到正规医院进行治疗，以免贻误治疗时机。

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