前列腺炎是指前列腺非特异感染和特异性感染所致的急慢性炎症，它能引起局部甚至全身很多症状发生。很多男性患者在日常生活中出现了尿频、尿急、尿刺痛等前列腺炎的临床症状，不但给工作和生活带来极大的烦恼，还会损伤身体机能，影响男性生殖和身体健康！那么，怎么做能预防前列腺炎的发生?正常的锻炼是否能够有效预防？下面听听专家们怎么说？

怎么做能预防前列腺炎的发生?下面这些锻炼可以预防吗？

一、正确认识前列腺炎，这是常见病，多发病，并不是不治之症，更不用羞愧，减轻心理压力，只要积极治疗，做好自我调护，症状是可以缓解直至康复的。

二、加强锻炼。根据个人情况选择爬山、慢跑、快走、游泳等易开展的运动，每次三十至四十分钟，每周三到四次;不仅能改善体质，而且运动后患者的精神状态也会好转。

三、合理饮食：患了前列腺炎后不能吃辛辣食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，因为这些食物会引起血管扩张和性器官充血，要忌酒忌烟，前列腺炎患者饮食应以清淡而又富于营养为原则，可以多吃牛奶、青菜、水果，肉类可吃鸡肉、猪肉、鸭肉、兔肉等。

四、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，所以要保持局部清洁。

前列腺炎除了做好预防措施，如果病情严重需要及时进行针对性治疗：

台州五洲生殖医院引进前列腺疾病治疗新技术：“智源肽”前列腺治疗系统。在临床运用上结束了前列腺顽疾“千人一方”的治疗历史，确切无误针对性的治疗，使前列腺疾病的治疗更加有效、整体、误诊、漏诊的严重危害，大大提高了前列腺顽疾的临床见效率。该系统具有不开刀、不手术、无痛苦、治疗全部、安全无损伤等优点，全部符合国际卫生组织倡导的“前列腺治疗绿色技术”。

“智源肽”前列腺治疗系统治疗原理：是将药物中的因子穿过前列腺脂质包膜对病理部靶结构进行确切无误定位，将药物导入靶点强效渗透直达病灶，迅速消灭病菌，逐步除去5个腺叶、36条腺管的残余病毒，肾毒素，解决传统药物不能进入前列腺的问题，从而全部清除腺体内的炎症和病毒。

温馨提醒：若您还有其它疑问，可直接咨询在线医生，祝您早日康复!五洲专家提醒：发现男科问题，须引起高度重视不要耽误，影响家庭幸福，选择正规专业的医院，进行整体的检查，确定适合的治疗方案，并请技术过硬，经验丰富的医生操作才更有保障。