其实，男性朋友们如果想要尽可能的抑制早泄症状，就应该要在生活中积极的预防一下早泄。

　　所以，在接下来的文章中，小编就来给男性朋友们简单地介绍一下早泄的预防问题。希望男性朋友们对此有所了解。

　　及时的去进行一个包皮手术

　　包皮过长的症状是很多男性朋友会出现的一个症状。实际上，男性朋友们要知道，包皮过长的症状就有可能会诱发男性早泄危害。

　　所以说，男性朋友们如果想要预防早泄的话，应该要在出现包皮过长的症状后，及时的到医院去进行一个包皮手术。

　　不要过多手淫

　　在日常生活中需要注意，不要过多手.淫，保持规律生活，和健康饮食，积极锻炼身体。同时也能让你的女人更好的享受两个人的性乐趣。

　　正确认识性生活

　　要有正确的认识与正确的对待性生活。进行夫妻双方的性教育，正确的认识早泄的含义，防止将正常的情况误解成早泄。偶然的出现早泄现象，女方不要讽刺男方，要多关心，多安慰，帮助男方消除顾虑与紧张的情绪。

　　应保持平稳的情绪

　　早泄的发生与精神因素密切相关，精神调理对早泄的治疗与预防有着非常重要的作用。首先应让患者了解一些性知识，注意在夫妻生活过程中情感的协调。即使偶尔出现早泄，特别是在疲劳或禁欲过长的情况下，出现早泄，不要过于紧张。

　　加强体育锻炼

　　注意生活要有规律，如打太极拳、散步等都有益于自我心身健康和精神调节。尽早治疗可能引发早泄的种种器质性，从根本上避免早泄的发生。这对提高男性整体健康也很有帮助。

　　男人怎么抑制男人早泄呢?在上述文章中，小编给男性朋友们简单地介绍了早泄的预防问题。希望男性朋友们对此有所了解。如果男性朋友们发现自己出现了早泄的症状，要及时的去医院进行治疗，这对男性朋友们来说也是很重要的一点。