网友咨询：医生，我从15岁开始就有手淫的习惯，现在总是勃起不坚，而且近两个月我发现晨勃也没有了，我该怎么办？求医生指点！

五洲专家解答：您好，长时间频繁手淫会引起泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、勃起不坚(阳痿)、早泄、不射精等。由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退。

建议你戒掉手淫，注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，去除不良刺激。极好是到正规专业男科医院检查看看具体的原因，一般针对性治疗，是可以治好的，别太担心。