考场痛经令人惊 女性健康求人不如求己

一年一度的高考日，人们除了关注考生的考试状态，考题难易外，也被一条“男生考场挺身而出，送痛经女生就医”的新闻所吸引。这名被誉为“中国好考生”的男生在发现同处一个考场的一名女性考生因为痛经昏迷后，毫不犹豫地抱着她冲出考场，在相关人员护送下前往医院。女生在得到治疗后恢复状态，重回考场并得以继续考试。在这个人情因为利益而趋于冷漠的社会，男生的助人精神理应得到社会的称赞和发扬。

不过我们在歌颂男生义举的同时，也必须清楚地思考另一个问题：如果当时没有这样一位男生出现，这位女生是否就将因生理上的痛楚而终错过考试，遗憾终生?台州五洲生殖医院妇科专家认为：女性如何在痛经发生时进行自救，才是避免该种惊心动魄的事件重现的关键。

痛经发生的原因

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是周期性月经期痛，但没有器质性疾病。原发性痛经通常在月经来潮后即开始。

目前医学界对于痛经的病因尚没有确切的答案，痛经的病因也多种多样。目前的看法是痛经与前列腺素活性有关。痛经者体内的前列腺素的含量高于没有痛经的人群。前列腺素的分泌增加，会诱发子宫肌收缩产生痉挛性疼痛;同时可引起胃肠道反应。

而精神因素可能也是痛经的原因之一。这些因素中也包括了来自于学习或社会方面的焦虑情绪。比如此次事件中的这位女生，其在考场中出现的痛经现象也可能就是由于精神过于紧张所导致。

生活中如何缓解痛经

女性除了应该多多了解自己的身体外，还需要对自己身体上出现的各种不良反应及时进行调理。痛经的自我缓解方法便是女性必须掌握的知识点之一。对此问题，上海仁爱医院妇科专家给出了科学而系统的介绍，让我们一起来了解下吧。

1、经常运动

适当运动可有效缓解女性痛经症状。尤其在月经来潮前夕，可走路或从事其他适度的运动，有助于舒筋活血，增强体质，减轻经期各种痛苦。

2、减少脂肪的摄取

不论是动物脂肪还是植物油，其内含的脂肪都会导致雌激素含量上升，加重痛经症状。因此经期女性应尽量少吃脂肪类食物。而多摄取谷类、蔬菜、豆类和其他植物性食物能使不需要的雌激素排出体外。

3、中药泡脚

泡脚是快速解决痛经的一大家常方，可有专业中医师开一些具有温经散寒、活血通络功效的中药，遵医嘱用热水泡脚，一般每次泡20分钟，有微汗极好。

4、注意保暖

专家提醒女性如遇痛经应特别注意保暖。不要穿低腰牛仔裤，以免腹部受寒。并适当使用腹带。腹带能够全部将腰腹部围绕起来，防止冷空气的侵袭，进而缓解疼痛。冬天时，如仍然感觉腹部寒冷，还可以使用暖宝宝进行保暖。但为了避免低温烫伤，后与腹带搭配使用。

如长时间出现痛经应及时就医

不同于原发性痛经，继发性痛经是生殖系统病变以后而发生的痛经，其表现随不同病因而异，一般疼痛位置较深，且隐隐作痛。可能导致继发性痛经的妇科疾病包括子宫内膜异位症，子宫肌腺瘤，盆腔炎等。这时女性朋友应该提高警惕，立即前往正规医院就医，以免耽误病情。

女性的身体有很多的特殊性，因此女性更需要对自己的身体充分关注，充分负责。时刻更新补充的女性健康知识是重要的一个环节。台州五洲生殖医院妇科多年来从事妇科疾病的诊疗，拥有丰富的妇科疾病治疗经验。同时科室定期举办女性健康讲座，由妇科医师就各种女性健康主题和大家直面交流，为大家进行女性健康知识的普及。更多女性健康问题点击专家在线咨询，也可以点击进入台州五洲生殖医院官方网站(www.tzwzyy.cn)，或者拨打台州五洲生殖医院24小时热线电话0576-88066933以获得更多帮助。台州五洲生殖医院专家将竭诚为大家服务。