前列腺炎的出现因素很多，也跟男性生活中的不良习惯有所挂钩。为了不被男性疾病所纠缠，男性应该做好个人的卫生和预防措施。出现了前列腺炎也不要慌，应该及时去医院检查和治疗。那么，男性前列腺炎要怎么预防?下面一起来看看小编的详细介绍。

　　男性前列腺炎的预防措施：

　　1、勤锻炼：体育锻炼腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到按摩，促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环，因此，中老年人每天慢跑或者快走20￣30分钟对前列腺有保健作用。仰卧起坐起也很有益。天气寒冷时，同样应坚持适当的体育锻炼，例如打太极拳、慢跑或饭后散步等。这样可以改善血液循环，对提高免疫力、预防前列腺炎的发生很有意义。

　　2、多喝水：饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，从而对前列腺及其他脏器(肾脏、膀胱等)都会产生不利影响。所以寒冷季节虽然出汗减少了，但也应该多喝水。

　　3、莫憋尿：冬季天气较冷，许多人半夜不愿爬出温暖的被窝去上厕所。但憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，对于前列腺病患者来说，容易造成尿液反流，给高位脏器(肾脏和输尿管)带来危害。

　　温馨提示：上述内容介绍了男性前列腺炎的预防措施，希望通过这篇内容的讲解，可以给广大男性朋友带来帮助。不管是任何的男科疾病，都应该引起重视，及时去医院诊治。如果还有关于前列腺炎方面的问题可以拨打我们24小时免费热线 0576-88066933 或者点击【在线咨询】医院医生会为您解答各种专业问题。