前列腺囊肿这样的疾病发生以后，会给患者带去的疼痛折磨非常大，这样的疾病也会导致患者出现排尿不畅的症状，所以我们还是应该重视做好积极的预防。那么，怎样预防前列腺囊肿呢?要做好疾病的预防，特别是像前列腺囊肿这种患病率这么高的男科疾病，需要引起重视，从以下方面着手。

　　1.注意饮食：以清淡饮食为主，不吃辣椒等刺激性食物，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

　　2.忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　3.注意个人清洁：尤其是保持生殖器的卫生，勤换内裤，保持每天清洗。

　　4.避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。

　　5.勿过劳，免着凉：调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　6.不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　7.适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　8.过有规律的性生活：不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。

　　9.保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

　　10.保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。