上班时间常走动 可预防宫颈糜烂

在以前，多少人羡慕都市白领女性，可以舒舒服服地坐在办公室内上班，不用经受风吹日晒。然后，现在，大家都很清楚，因为久坐不动，缺乏锻炼，亚健康已成为都市女性的普遍状况。台州五洲生殖医院的妇科专家说，久坐不动容易使女性盆腔充血，导致女性宫颈炎，宫颈糜烂等宫颈疾病。

上班一坐8小时 易引发宫颈糜烂

久坐不动，缺乏锻炼，是大多数白领女性的通病，这种习惯会是女性子宫受损，就要时刻提醒自己，起来活动下，切忌久坐不动。女性的盆腔容易充血，导致附件和宫颈的血液循环不畅 通，而且长时间坐着阴部透气不好，这两方面的原因综合起来就比较容易发生感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。

上班时间经常走动 可预防宫颈糜烂

所以，台州五洲生殖医院的妇科专家建议，在办公桌前的白领上班族，不妨多喝水，1小时左右上一次洗手间，也多走动走动让子宫运动运动。那还有哪些方法可以预防宫颈糜烂呢?妇科专家给了我们以下几点建议：

如何预防宫颈糜烂？

保持外阴清洁：日常生活中使用清水清洗外阴就可以了，不要用各种冲洗液，以免破坏阴道的天然防护屏障，这样更容易发生疾病。

做好避孕措施：如果不打算要孩子，在夫妻生活的时候就要做好安全的避孕措施，预防人流刮宫带来的痛苦和创伤，如果分娩出现宫颈裂伤，就要及时缝合。

定期进行妇科检查：宫颈糜烂和早期的宫颈癌很相似，用肉眼很难区别，所以需要进行宫颈刮片检查，该方法比较简便、易行，结果真实可信。

宫颈就好像是女性生殖系统的一扇门，是女性子宫健康的道防线。也正因为如果，宫颈很容易受到伤害。所以，日常生活中，女性朋友一定要注意个人卫生，特别是经期卫生，预防宫颈糜烂。

技术推荐：微创LEEP刀 治疗宫颈疾病无痛微创 效果好

台州五洲生殖医院微创LEEP刀技术通过细如发丝一样的电极丝来完成宫颈重度炎症的治疗，它取代了传统的手术刀，整个治疗过程安全快捷，对宫颈围组织损伤小，无组织拉扯和碳化现象，避免了传统手段疗效不理想、反复久治不愈等特点。微创LEEP刀治疗宫颈疾病时间短，只需数分钟，无需缝线止血，无需住院，术后两个月宫颈糜烂面即可恢复，并可开始正常夫妻生活。