不射精要怎么预防呢?不射精是对男性朋友一种变相的否定，就像是被甩了一巴掌一样的羞辱。它的危害不仅仅在于对于患者朋友们心理上的伤害，对于患者朋友的身体，它也是没有放过的，其中有一点的就是导致不育。那么不射精要怎么预防呢?下面我们就请专家来为我们详细的讲解吧。

不射精要怎么预防呢?

1、精神调理：不射精患者往往精神负担较重，自信心大受挫折，医生及家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。可通过练气功、打太极拳及自我保健按摩等方法来增强体质，预防本病。

2、饮食调理：饮食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。

3、生活调理：避免手淫和不良的性行为，节制房事，有助于预防不射精症的发生。同时保持乐观心态，克服心理因素对不射精症的影响，以达预防之目的。积极治疗可能引起不射精症的原发疾病，如阳痿、遗精等。避免服用可能诱发不射精的药物，及时去除诱因，以免发生不射精症。调整性生活，让性功能有“休息”的机会，避免不良的性刺激。

温馨提示：通过专家的相关介绍，您一定对“不射精要怎么预防呢?”有了一定的了解。医院专家提醒男性朋友们，在日常生活中应该保持良好的生活习惯，如果发现疾病症状，应及时去正规医院检查和治疗，以免延误病情。如果您有男性健康方面的问题，欢迎点击在线咨询或联系专家QQ：1151413868在线交流，我们会即时解答您的问题。