男性都会特别关注自己的性生活质量，所以一旦男性在房事中的表现不够出色，他们便开始怀疑自己的性能力，担心自己是不是患了早泄。早泄是男性常见的性功能障碍疾病之一，一旦发生早泄，就应当积极的治疗。那么治疗早泄什么方法好呢？下面请专家为我们讲解：治疗早泄什么方法好。

引起早泄的原因

专家介绍说，早泄的原因复杂，不同男性发生早泄，其原因也是不同的。因此，要知道治疗早泄什么方法好，首先就要知道引起早泄的原因有哪些。只有明确了早泄的原因，才能对早泄进行针对性的治疗。常见的引起男性早泄的原因有：

1、精神因素：正确对待性生活，处理好与性伴侣的关系，夫妻双方共同维护好性生活。避免婚前性行为和过度手淫，患者总希望尽快射精获得快感，久而久之就养成了射精过快的习惯。并使自己背上了沉重的思想负担，从而产生了焦虑的情绪。

2、疾病因素：外生殖器先天畸形、包茎、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、脑血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢，引起早泄。

3、身体因素：这也是导致男性得早泄的原因，很多早泄患者的阴茎海绵体肌的反射比常人要快。这种现象可能是由于血中睾酮含量高，使射精中枢兴奋性增高，阈值下降，射精中枢容易兴奋而过早射精，这是身体因素方面的原因，应该以手术的方法进行治疗。

常见的治疗早泄的方法

1、心理治疗：心理疗法可以治疗早泄，是治疗早泄的一种有效办法，专家指出，早泄的病因多由心理因素引起。患早泄怎样治疗好？比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致出现轻度早泄。

2、运动治疗：运动是治疗早泄的方法之一。专家指出，参加体育锻炼、多运动，这是人类原始的活动，运动可以陶冶人的情操，放松心情，这样还能加强患者对食物中营养成分的吸收，增强人体免疫力，可以在本质上，对男性轻度的早泄起到治疗和改善的作用。

3、饮食治疗：早泄患者在饮食的过程中，要注意的问题有很多，轻度早泄的患者，可以多吃一些壮阳固精的食物。专家介绍说，这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液、性激素的重要组成成份，日常饮食中，可多吃些海产品类，如鱼虾，海带等。