有效预防早泄的方法都有哪些_台州五洲男科医院看早泄怎么样
2022-01-18 223人浏览
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叶印生 副主任医师
擅长:泌尿外科疾病 - 在线咨询
台州五洲男科医院看早泄怎么样?早泄虽然没有威胁到人的生命安全,算不上重大疾病,但却是一种让男性很是烦闷的疾病。患上早泄这种疾病不仅对男性的身体造成很大影响,最为关键的是影响夫妻性生活,对夫妻感情造成不良影响。怎样减少这些不良情况的出现,最为有效的方法就是减少这种疾病的发生。那么,有效预防早泄的方法都有哪些呢?
1、消除心理因素
要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力。性交时思想要集中,特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
2、节房事,戒手淫
长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
3、提高身体素质
身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
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