阳痿如何去预防?

　　1、保持适当运动积极锻炼：适当的运动和体育锻炼对男性朋友是有好处的，不仅可以缓解心情还可以增强体质。

　　2、养成好的生活习惯：男性朋友要养成良好有规律的生活作息习惯，避免不良生活恶习，避免不健康的饮食习惯，远离烟酒，辛辣油腻食物;同时要有规律的性生活，不能过度不当性生活，不当的性事可能会引起活阳痿。

　　3、保持轻松的心情：男性朋友要保持轻松愉快的心情，学会排泄不良情绪，精神紧张，焦虑，烦躁时不要过性生，应调整心态，学会沟通，保持心情舒畅。这样才不会造成心理性阳痿。

　　温馨提示：造成阳痿的因素很大，男性要引起重视。经过上述内容对预防阳痿措施的介绍，希望可以给到大家带来帮助。日常生活中，应该做好个人的卫生和预防措施。如果还有关于阳痿方面的问题可以拨打我们24小时免费热线 0576-88066933 或者点击【在线咨询】医院医生会为您解答各种专业问题。