性生活时间长短其实是很重要的，时间太短了会影响夫妻间感情，而时间太长也不太好，要适度!但现在有些男性就存在时间短现象，妻子总是埋怨，有的都走到了离婚这一步!但现在男人吃什么可以延长时间呢?

　　现在有一些药物是可以起到延时作用的，不少男性也会去使用，但这也是有风险的，有时候服用不当容易出现其它副作用，得不偿失!因此建议您谨慎点用药，醉好先去检查，再来进一步确定怎么办，务必要遵医嘱科学用，这是重中之重的!

　　现在想要延长性生活时间还得怎么做呢?

　　戴避孕套

　　在夫妻生活中戴安全套可以降低阴茎敏感性，戴安全套可减弱刺激，从而延长性生活的时间，促使夫妻生活更和谐，也有人建议可以同时带一个以上的安全套。

　　增强体质

　　一般体质较好的人做爱时间要长些，所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养，有人说吃壮阳药之类的东西很管用，也许有点用，但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，综合体质的提高才是根本。

　　分散注意力

　　做爱很投入时意念都会集中在龟头上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉，这时如果想着其它东西的内容就会暂时缓慢解射精的冲动。

　　调整同房体位

　　通常情况下夫妻生活当中男性会更积极主动一些，如果某种体位容易射精过快，可以改变体位，有利于延缓男方的射精时间。

　　注意休息

　　一般来讲性生活是以男性的射精为尾声，如果想要延长性生活的时间，从某种意义上来讲就是在有效控制性神经的基础上推迟男性的射精行为，要注意休息，这点也是很关键的，不然未来容易诱发早泄的症状、阳痿的症状出现，得养成良好的生活习惯，请谨记!

　　手指压迫

　　当丁丁反应强烈有射精感时候女方可以把手指放在丁丁系带的部位上下拉扯，持续几秒钟，敏感度降低，便可继续房事。

　　小提示：男人吃什么可以延长时间?每个人出现性生活时间短的原因都不同，因此对应的治疗方法也不同，请谨慎点，不要上来就盲目的吃药，要科学治疗的!但如果真遇到了早泄疾病，建议您耐心的去处理，不要急躁，也得坚持治疗，以免总是反反复复发作!