台州五洲生殖医学医院专家表示前列腺炎是可防可治的，男性朋友们在平时一定要养成健康的生活习惯，有效预防前列腺炎。

　　预防前列腺炎的具体方法：

　　1、避免久坐：前列腺是附属性腺，形态类似一个倒置的锥体，位于膀胱和盆底肌肉之间，包住尿道。它的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重，由于受到压迫，很容易引起前列腺充血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

　　2、避免酗酒：前列腺是个对酒精十分敏感的器官，受到酒精刺激后就会兴奋起来，局部毛细血管迅速扩张、充血，使细胞发生水肿。血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀也就越重。如果肿胀长时间没有得到释放、松弛，就会引起发炎的症状。

　　3、减少吃辣：大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，会引起血管扩张和器官充血，降低前列腺的抵抗力。同时还可能让在前列腺内寄居的菌群大量生长繁殖，诱发急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的症状。总难以控制住自己的嘴巴、无法远离辛辣食物，是造成有些人前列腺炎复发的重要原因。

　　通过以上的讲解相信大家对前列腺炎有了更深入的认识，专家也在此提醒广大男性朋友，前列腺炎是可以通过健康的生活习惯老预防的，希望大家在平时多注意锻炼身体，劳逸结合，远离前列腺炎。