如何预防膀胱炎?

　　1、不憋尿

　　首先要做到不憋尿。

　　2、多摄取水分

　　多喝水，多吃水果，如西瓜，因为排尿本身就会洗尿道，排尿少会使细菌繁殖，导致感染。

　　3. 养成良好的卫生习惯

　　要养成良好的卫生习惯，女性上完厕所后必须从前往后擦拭，以免阴道和肛门的细菌进入尿道，还要勤洗手，频繁更换内衣，保持外阴清洁。

　　如果急性膀胱炎的发生和性行为有关，应养成事前多喝水，事后立刻小便的习惯。如果膀胱炎一直反复发生，表示病人膀胱黏膜对细菌抵抗力相当脆弱，须到医院就诊，接受医师的系统治疗。如果排除了膀胱异物或结石引起的血尿，可遵从医嘱服用 3至 6个月的抗生素，重建健康黏膜。